7 อันดับ หม้อทอดไร้น้ำมัน รุ่นไหนที่คนใช้เยอะที่สุด อัพเดทล่าสุดปี 2567
หากคุณกำลังมองหาหม้อทอดไร้น้ำมันพร้อมฟังก์ชั่นการใช้งานที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ได้หลากหลาย เราขอแนะนำให้รู้จักกับนวัตกรรมหม้อทอดไร้น้ำมันชั้นเลิศจากแบรนด์ผู้ผลิตที่คร่ำวอดอยู่ในวงการ โดยแต่ละชนิดมีทั้งแบบ หม้อทอดไร้น้ำมัน ซึ่งวันนี้ทางเราจึงจัดอันดับ แนะนำ หม้อทอดไร้น้ำมัน ที่ตอบโจทย์กับตัวคุณมาให้เลือกกันแล้วดังนี้
2. [พร้อมส่ง] หม้อทอดไร้น้ํามัน สเตนเลส อเนกประสงค์ สําหรับห้องครัว
3. Otto หม้อทอดไร้น้ํามัน Co-755A
4. หม้อทอดไร้น้ํามัน Smarthome ขนาด 3.5 ลิตร
5. หม้อทอดไร้มัน 6L ความจุขนาดใหญ่ อุณหภูมิสูง 1500W มัลติฟังก์ชั่นอัตโนมัติเต็ม หม้อทอดไร้น้ํามัน หม้อทอดไฟฟ้า Air fryer
6. SOTIME หม้อทอดไร้มัน2023 Air Fryer 5L หม้อทอดไร้น้ํามัน หม้อไร้น้ํามัน ความจุขนาดใหญ่ ตะแกรงที่ถอดออกได้ ถูกและดี หม้ออบลมร้อ
7. หม้อทอดอเนกประสงค์ ความจุ 3.2 ลิตร 1200W COMPRO รุ่น CP-F43 หม้อปรุงอาหารไร้น้ํามัน มี มอก. ของแท้ ประกัน 1 ปี
จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันหลายคนหันมาให้ใจเรื่องสุขภาพ การออกกำลังกายและให้ความสำคัญในเรื่องอาหารการกินกันมากขึ้น ซึ่งถือเป็นไลฟ์สไตล์ที่ดีต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะการรับประทานอาหารคลีน ซึ่งเป็นอาหารที่ผ่านการปรุงให้น้อยที่สุด แต่ก็ยังมีบางคนที่ยังคงติดใจในรสชาติของอาหารและยังไม่ได้เป็นสายคลีนอย่างเต็มตัวจึงอยากหาอุปกรณ์ในการทำอาหารที่ช่วยดูแลสุขภาพมาเป็นไอเทมหนึ่งติดห้องครัวไว้
หม้อทอดไร้น้ำมัน เป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวที่กำลังฮิตทั่วบ้านทั่วเมือง ไม่เฉพาะในไทยเท่านั้น แต่ต่างประเทศก็ได้รับความนิยมเช่นกัน เพราะตอบสนองต่อเมนูอาหารสำหรับคนที่รักสุขภาพ คนที่กำลังต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากไม่ต้องใช้น้ำมันก็สามารถทานอาหารทอดได้อย่างไม่รู้สึกผิด และเป็นอุปกรณ์ที่สามารถเนรมิตรเมนูอาหารได้อย่างหลากหลายทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน ดังนั้น ในบทความนี้เราจะพาคุณไปรู้จัก "หม้อทอดไร้น้ำมัน" ไอเทมที่จะทำให้การทำอาหารของคุณเป็นเรื่องง่ายแถมยังใส่ใจสุขภาพอย่างละเอียด รวมไปถึงยังมีหม้อทอดรุ่นที่เป็นที่นิยมมาแนะนำอีกถึง 10 รุ่นด้วยกัน ตามไปดูกันได้เลยครับ !
หม้อทอดไร้น้ำมัน เป็นหม้อไฟฟ้าที่ใช้ในการทอดอาหารที่กำลังได้รับความนิยมสูงมากในปัจจุบัน ด้วยจุดเด่นในการใช้ลมร้อนเป่าผ่านอาหารแทนการใช้ความร้อนจากน้ำมัน ซึ่งนอกจากการทอดที่ไม่ใช่น้ำมันแล้ว หม้อทอดนี้ยังช่วยรีดน้ำมันออกจากอาหารได้เป็นอย่างดี ตอบโจทย์กับคนรักสุขภาพและต้องการควบคุมน้ำหนักเป็นอย่างยิ่ง
นอกจากนี้ ยังถือเป็นการประหยัดต้นทุนในการทำอาหารโดยช่วยประหยัดน้ำมันในการทอดได้ อีกทั้งยังไม่ต้องอยู่หน้าเตาตลอดเวลา เพราะเพียงแค่คุณตั้งอุณหภูมิและเวลาแล้วรอเท่านั้น ซึ่งเวลาที่ใช้ในการรอนี้สามารถไปทำกิจกรรมหรืองานบ้านอื่น ๆ ได้ ส่วนรสชาติของอาหารที่ทอดเสร็จนั้น แน่นอนว่าบางชนิดอาจจะไม่อร่อยเหมือนกับการทอดด้วยน้ำมันก็ตามที แต่หากแลกมาด้วยสุขภาพที่ดีก็ถือว่าสามารถทดแทนกันได้อยู่ และอาหารหลาย ๆ ประเภทที่ได้จากการปรุงด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันก็มีลักษณะที่แทบไม่ต่างจากการทอดปกติเลยทีเดียว
แม้จะทราบประโยชน์ของหม้อทอดกันไปแล้ว แต่ในปัจจุบันมีหลายแบรนด์ต่างก็ทยอยผลิตหม้อทอดไร้น้ำมันออกมากันอย่างมากมาย ดังนั้นก่อนจะตัดสินใจซื้อเรามีวิธีการเลือกหม้อทอดน้ำมันอย่างละเอียดมาฝากทุกคนเพิ่มเติมครับ
หม้อทอดไร้น้ำมันนั้นแบ่งออกเป็น 3 รูปแบบ โดยแต่ละรูปแบบก็จะมีความต่างกันไป มาศึกษาข้อดี-ข้อเสียของแต่ละประเภทกันก่อนดีกว่าครับ
หม้อทอดไร้น้ำมันชนิดนี้มีจุดเด่นคือ ใบพายที่ติดอยู่ตรงกลางของหม้อ ซึ่งจะทำหน้าที่คลุกเคล้าอาหารอยู่ตลอด ช่วยให้ลมร้อนเข้าสู่อาหารได้อย่างทั่วถึง สุกไว และไม่ต้องคอยกลับด้านของอาหารในหม้อ ซึ่งนอกจากการทอดแล้ว หม้อทอดแบบใบพายนี้ยังสามารถใช้ทำเมนูอื่น ๆ เช่น ผัดหรือต้ม ได้อีกด้วย
แม้จะใช้ได้ดีและทำได้หลายอย่าง แต่หม้อทอดชนิดนี้ก็มีราคาสูงกว่าชนิดอื่นเช่นกัน ดังนั้น ครอบครัวไหนที่ต้องการประกอบอาหารที่หลากหลาย หม้อชนิดนี้ก็จะถือว่าตอบโจทย์ครับ
หม้อทอดชนิดนี้ถือว่าได้รับความนิยมสูงที่สุดในปัจจุบัน โดยบางคนอาจจะเรียกว่า หม้อทอดแบบลิ้นชัก เพราะตัวเครื่องมีช่องใส่อาหารเป็นรูปแบบลิ้นชักหรือตะกร้านั่นเอง โดยเมื่อใส่อาหารในตะกร้าและนำเข้าในตัวเครื่องแล้ว เครื่องจะพ่นลมร้อนเข้าสู่อาหารทำให้สุก นอกจากนี้ หม้อทอดชนิดนี้ยังมีช่องแยกสำหรับเก็บน้ำมันที่ไหลออกมาจากอาหารในขณะทอดด้วย ช่วยให้อาหารที่เราทอดไม่มันจนเกินไป อีกทั้งยังลดปริมาณไขมันที่จะเข้าสู่ร่างกายได้เป็นอย่างดี
ข้อเสียของหม้อทอดแบบนี้ คือ ระหว่างปรุงอาหารต้องมีการหยุดเพื่อพลิกอาหารเป็นระยะเพื่อให้อาหารสุกทั่วถึง แต่ก็มีข้อดีคือราคาที่ไม่สูงมากนัก ทำให้หาซื้อได้ง่ายครับ
หม้อทอดไร้น้ำมันชนิดนี้ใช้หลอดไฟฮาโลเจนในการให้ความร้อน โดยถือว่าเป็นหม้อทอดที่กำจัดน้ำมันในอาหารได้ดีมาก เพราะโดยปกติในหม้อทอดชนิดนี้จะมีตะแกรงสำหรับวางอาหาร ทำให้น้ำมันไหลหยดลงด้านล่าง และช่วยให้อาหารที่ทอดมีความกรอบน่ารับประทานอย่างมาก แถมยังใช้ทำอาหารอื่น ๆ ได้หลายประเภทเช่นเดียวกับหม้อทอดไร้น้ำมันแบบตะกร้า แต่มาในราคาที่ย่อมเยากว่ามาก
จุดเด่นใหญ่ ๆ ของหม้อประเภทนี้ คือ การดีไซน์ที่ให้ตัวหม้อเป็นกระจกใส จึงช่วยให้มองเห็นความสุกของอาหารภายในอยู่ตลอดเวลา และมีขนาดที่ใหญ่ทำให้ใส่วัตถุดิบปริมาณมากได้ในครั้งเดียว เช่น อบไก่ได้ทั้งตัว แต่ในทางกลับกัน บางคนก็มองว่าหม้อชนิดนี้มีขนาดที่ใหญ่เทอะทะเกินไปทำให้ไม่ค่อยสะดวกในการใช้งาน
หนึ่งในสิ่งสำคัญที่คุณต้องพิจารณาให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันก็คือ เรื่องความจุของหม้อทอด โดยหม้อทอดไร้น้ำมันที่มีจำหน่ายในปัจจุบันนั้นก็มีหลายขนาดตั้งแต่น้อยกว่า 1 ลิตร ไปจนถึงหลายลิตรด้วยกัน ซึ่งเราควรเลือกขนาดให้พอดีกับปริมาณอาหารที่ต้องการทำในแต่ละครั้ง รวมไปถึงจำนวนของสมาชิกในครอบครัวด้วย โดยหากอยู่กันเพียง 1-2 คน และทำอาหารในแต่ละครั้งไม่เยอะมากนักก็อาจจะเลือกหม้อทอดที่มีขนาดไม่เกิน 2 ลิตร แต่หากจำนวนคนมากกว่านี้ หรือต้องการทำอาหารปริมาณมากในแต่ละมื้อ ก็ควรเลือกความจุของหม้อที่มีขนาดตั้งแต่ 2 ลิตรขึ้นไป
นอกจากนี้ เรื่องของขนาดก็มีผลต่อการจัดเก็บด้วย หากเลือกขนาดเล็ก คุณก็จะใช้พื้นที่ไม่มากนักในการจัดเก็บ แต่หากเป็นหม้อทอดขนาดใหญ่ อาจจะต้องมีพื้นที่จัดเก็บที่ค่อนข้างกว้างสักนิด โดยเฉพาะหากวัสดุเป็นแก้วยิ่งต้องมีความระมัดระวังอย่างมากในการยกเข้า-ออก รวมไปถึงควรเช็กน้ำหนักของหม้อทอดก่อนหาพื้นที่จัดวางด้วย
สำหรับสายสุขภาพ เรื่องประสิทธิภาพการลดหรือรีดน้ำมันในอาหารก็เป็นอีกหนึ่งข้อที่เราต้องใส่ใจ โดยหม้อทอดไร้น้ำมันที่ดีนั้นควรมีประสิทธิภาพในการลดน้ำมันในอาหารตั้งแต่ 50% ขึ้นไป หรือดีที่สุดควรเกินกว่า 80% เพราะยิ่งลดน้ำมันจากอาหารมากเท่าไร ก็ย่อมหมายถึงสุขภาพที่ดีและห่างไกลจากไขมันส่วนเกินมากขึ้นเท่านั้น
นอกจากปัจจัยต่าง ๆ ที่เราได้กล่าวถึงไปแล้ว ก่อนตัดสินใจซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันอย่าลืมตรวจสอบคุณสมบัติเพิ่มเติมอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น ระบบในการตั้งเวลาอัตโนมัติ เซนเซอร์ตรวจวัดอุณหภูมิที่เหมาะสมในการทอด หรือโปรแกรมเลือกเมนูอาหาร เป็นต้น ซึ่งคุณสมบัติเหล่านี้จะเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้การใช้งานในการทำอาหารของคุณสะดวกขึ้นอย่างมากเลยทีเดียว
สำหรับวัสดุของหม้อทอดนั้น ถือว่ามีความสำคัญอย่างมาก เพราะเป็นส่วนที่สัมผัสกับอาหารโดยตรง โดยเราควรเลือกวัสดุของหม้อที่นำความร้อนได้ดี และควรมีการเคลือบสารที่ช่วยป้องกันอาหารติดกระทะ (Non-Stick) ด้วย เพื่อที่คุณจะสามารถทำความสะอาดหม้อทอดได้ง่ายเมื่อใช้งานเสร็จ ปัจจุบันนี้มีหลายแบรนด์ที่สามารถถอดชิ้นส่วนด้านในออกและสามารถล้างในเครื่องล้างจานได้ด้วย ดังนั้นเพื่อความสะดวกในการใช้งานอย่าลืมตรวจสอบคุณสมบัติข้อนี้ก่อนซื้อด้วยนะครับ
มาถึง 10 อันดับหม้อทอดไร้น้ำมัน ซึ่งเรารวบรวมคุณสมบัติต่าง ๆ ของแต่ละรุ่นมาเปรียบเทียบเป็นตารางเพื่อให้คุณผู้อ่านพิจารณาเลือกซื้อได้ง่ายขึ้น พร้อมทั้งได้รับการการันตีจากผู้ใช้งานจริงว่ามีคุณภาพดี นอกจากนี้ยังสามารถหาซื้อได้อย่างสะดวกในร้านค้าออนไลน์อีกด้วยครับ
หม้อทอดไร้น้ำมันรุ่นนี้มีจุดเด่นหลายอย่าง ไม่ว่าจะรูปแบบการใช้งานที่สั่งผ่านหน้าจอดิจิทัล ช่วยให้แม่นยำและใช้งานได้ง่าย แถมยังมีโครงสร้างแบบวงแหวนคู่ ที่มาพร้อมระบบทอดลมร้อนทั่วถึง 360 องศา ช่วยให้อาหารที่ได้นั้นมีคุณภาพที่ดี สุกทั่วถึงเสมอกัน แถมยังปรับความร้อนได้สูงถึง 200 องศา และตั้งเวลาในการทำอาหารได้ 30 นาที อีกทั้งหม้อทอดตัวนี้ยังมีความจุที่มากจึงเหมาะกับครอบครัวใหญ่ และลดน้ำมันได้สูงมากถึง 82% เลยทีเดียว
สำหรับคนที่ต้องการหม้อทอดขนาดกำลังพอดี เราขอแนะนำหม้อทอดความจุ 2 ลิตรตัวนี้ครับ ด้วยการออกแบบมาให้ใช้งานง่ายสุด ๆ เพียงใช้มือหมุนตั้งค่าที่ปุ่ม 2 ตำแหน่งก็ใช้งานได้แล้ว แถมตัวเครื่องยังมีไฟแสดงสถานะการทำงานและระบบตั้งเวลาการทอดถึง 30 นาที โดยเมื่อครบตามเวลาก็จะตัดไฟอัตโนมัติทันทีช่วยให้ใช้งานได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น อีกทั้งยังปรับความร้อนได้ตั้งแต่ 80-200 องศา ช่วยให้อาหารสุกไว นอกจากนี้ ด้านในยังเคลือบ Non-Stick ช่วยให้อาหารไม่ติดตะแกรงและทำความสะอาดได้ง่ายอีกด้วย
ครอบครัวไหนกำลังมองหาหม้อทอดไร้น้ำมันคุณภาพดี เชิญทางนี้ครับ ด้วยความจุขนาด 3.5 ลิตร เพียงพอสำหรับความต้องการของครอบครัวขนาด 3-5 คน นอกจากนี้ ด้วยแผงควบคุมหน้าจอดิจิทัลอัจฉริยะ ก็ช่วยให้ใช้งานฟังก์ชันต่าง ๆ ได้อย่างง่ายดายและแม่นยำ และสามารถตั้งเวลาในการทอดได้ถึง 30 นาที แถมมาพร้อมระบบการไหลผ่านของความร้อน 360 องศา ช่วยให้อาหารสุกโดยทั่วถึง แต่ข้อเสียของผลิตภัณฑ์ตัวนี้ คือ เมนูและคู่มือการใช้มีเฉพาะภาษาจีน แต่ถ้าหากใช้งานจนคุ้นชินก็ไม่มีปัญหาใด ๆ
หมดปัญหาไม่ว่าจะทำเมนู ทอด อบ หรือย่าง ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันรุ่นนี้ โดยทางแบรนด์ออกแบบโปรแกรมการทำอาหารให้มีมากถึง 8 แบบ ตอบโจทย์กับอาหารแทบทุกประเภท ไม่ต้องคอยคำนวณเวลาว่าควรตั้งเวลากี่นาที เพียงแค่กดปุ่มเลือกโปรแกรมเครื่องก็จะตั้งอุณหภูมิและเวลาให้โดยอัตโนมัติ แถมยังควบคุมการทำงานได้สะดวกมากเพียงแค่กดปุ่มจากหน้าจอดิจิทัลเท่านั้น รับรองว่าอาหารที่ออกมาจะถูกใจทุกคนอย่างแน่นอน นอกจากนี้ตัวตะแกรงยังสามารถทำความสะอาดด้วยเครื่องล้างจานได้จึงทำให้สะดวกเป็นอย่างยิ่ง
อีกหนึ่งหม้อทอดไร้น้ำมันที่ขายดีอย่างมาก ด้วยขนาดความจุ 2.5 ลิตร ซึ่งถือว่าใหญ่กำลังดี แถมตะแกรงยังถอดล้างทำความสะอาดได้ง่าย มีเทคโนโลยี AIR BOOST ที่ช่วยให้เกิดการไหลเวียนของอากาศและอุณหภูมิที่เหมาะสม ทำให้อาหารสุกอย่างทั่วถึง อีกทั้งยังใช้งานได้ปลอดภัยด้วยระบบป้องกันความร้อนที่สูงเกินไปและการตัดไฟอัตโนมัติ รวมไปถึงยังมีเสียงการทำงานที่เบา รับรองว่าไม่รบกวนคุณอย่างแน่นอน
นี่คือหม้อทอดไร้น้ำมันยอดฮิตอีกหนึ่งรุ่น ด้วยรูปแบบการใช้งานที่ง่ายดาย ไม่ต้องตั้งค่าเยอะ เพียงแค่หมุนเวลาและอุณหภูมิให้เหมาะสมก็เป็นอันเรียบร้อย โดยหม้อทอดรุ่นนี้ให้ความร้อนได้สูงมากถึง 200 องศา แถมยังมีความจุของหม้อมากถึง 2.8 ลิตร ตอบโจทย์ทุกครอบครัวเป็นอย่างดี นอกจากนี้ หม้อทอดนี้ยังไม่มีควันมารบกวน แถมยังมีการเคลือบกันติดกระทะ และสามารถถอดตะกร้าล้างได้ง่าย ซื้อไปไม่ผิดหวังแน่นอนครับ
ถือเป็นอีกหนึ่งหม้อทอดไร้น้ำมันที่ได้รับความนิยมมากในเวลานี้ ด้วยรูปลักษณ์ที่แตกต่างจากแบรนด์อื่น ๆ มาพร้อมกับระบบ 3D ที่ช่วยให้ลมร้อนถ่ายเทไปทั่วทุกมุมของอาหาร นอกจากนี้ ยังทำอาหารได้หลากหลายทั้ง อบ, ย่าง, ปิ้ง, ทอด ตัวหม้อด้านในเคลือบด้วยเทฟลอนช่วยให้อาหารไม่ติดและยังถอดออกมาล้างด้วยเครื่องล้างจานได้ บนตัวเครื่องจะมีรูปภาพแสดงเมนูอาหารแต่ละชนิด ช่วยให้คนที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องใช้อุณหภูมิและเวลาเท่าไรสำหรับอาหารแต่ละเมนูใช้งานได้สะดวกขึ้น
สำหรับผู้ที่อยู่คอนโดแล้วต้องการหม้อทอดไร้น้ำมันแต่ไม่มีพื้นที่สำหรับตั้งวางมากนัก เราขอแนะนำหม้อทอดไร้น้ำมันรุ่นนี้ ด้วยขนาดที่กะทัดรัด ไม่เปลืองพื้นที่ แถมความจุกำลังดีที่ 0.8 ลิตร ซึ่งถือว่าเพียงพอสำหรับปริมาณอาหารในแต่ละมื้อของ 1-2 คน นอกจากนี้ หม้อทอดนี้ยังมาพร้อมนวัตกรรมการทอดพิเศษของทางแบรนด์ที่ช่วยให้อาหารสุกทั่วถึง มีความกรอบนอกนุ่มในอย่างดี อีกทั้งยังมีฟังก์ชันสำหรับอุ่นอาหารให้พร้อมทานอยู่ตลอดด้วย แถมตะกร้าทอดยังเคลือบสารกันติดกระทะช่วยให้ทำความสะอาดง่ายอีกด้วยครับ
ถือเป็นหม้อทอดที่ใช้งานได้สะดวกสบายอย่างมาก ด้วยก้านหมุนอัตโนมัติที่ติดตั้งภายในหม้อ ทำให้สุกอย่างทั่วถึงโดยไม่ต้องคอยพลิกกลับและเนื้อที่ได้จะไม่แห้ง เพราะน้ำมันที่ออกมาจากเนื้อสัตว์จะถูกคลุกเคล้าไปกับอาหารด้วย นอกจากนี้ หม้อทอดนี้ยังมีการเคลือบเซรามิกซึ่งช่วยป้องกันรอยขีดข่วนและทำให้อาหารไม่ติดหม้อ ล้างทำความสะอาดง่ายเพราะสามารถถอดออกได้เกือบทุกส่วนจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับความสกปกรกเลยครับ ทำอาหารได้หลายเมนู ไม่ว่าจะเป็นต้ม ผัด แกง ทอด เหมาะสำหรับคนที่ต้องการหม้อทอดที่ใช้งานได้เอนกประสงค์
ใช้ง่าย ร้อนไว สุกเร็ว คุณภาพดี คงเป็นคำนิยามที่ไม่เกินจริงสำหรับหม้อทอดรุ่นนี้ ด้วยเทคโนโลยี Rapid Air ที่ช่วยปล่อยลมร้อนให้หมุนเวียนไปทั่วตะกร้าทอดเป็นอย่างดี รวมไปถึงดีไซน์รูปปลาดาวที่ก้นหม้อทอดทำหน้าที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของอากาศ ทำให้อาหารสุกได้ทั่วทั้งชิ้นในระยะเวลารวดเร็ว แถมยังช่วยลดกลิ่นหืนของการทอดให้น้อยลงด้วย ที่สำคัญ หม้อทอดนี้สามารถลดไขมันได้สูงมากถึง 80% เลยทีเดียว พร้อมกันนี้ตัวหม้อเคลือบสารกันติดมาให้ด้วย และตัวตะแกรงสามารถถอดมาล้างทำความสะอาดได้ด้วยครับ
เป็นอย่างไรกันบ้างครับสำหรับบทความเรื่องหม้อทอดไร้น้ำมันของเรา เห็นหรือไม่ว่า การเลือกซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันสักใบก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยนะครับ มีหลายสิ่งที่เราต้องพิจารณาให้ดี ทั้งเรื่องของขนาด รูปแบบ ฯลฯ ซึ่งเราก็หวังว่า บทความของเราจะเป็นตัวช่วยที่ดีในการเลือกซื้อของคุณได้นะครับ
ที่สำคัญ การรับประทานอาหารถือเป็นสิ่งที่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพ หากเรารับประทานอาหารที่ดี สุขภาพก็ดีตาม ดังนั้น ถึงแม้หม้อทอดไร้น้ำมันจะช่วยลดปริมาณไขมันในอาหารได้ดี แต่ด้วยความที่เป็นของทอด ก็ไม่ควรบริโภคบ่อยจนเกินไปนัก และควรบริโภคอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่และหมั่นออกกำลังกายด้วยนะครับ